- 시아몽
- 초보2016.06.16 20:1142 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1115kcal, 운동 477kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1115/ 1248
477/ 208
성공
(403)
아침식사 : 253kcal (22.69%)
| [매일 바이오] 요거트 그래놀라 (1회분,135ml) | 160kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 615kcal (55.16%)
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 자장 (1/2인분) | 92kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) | 41kcal |
저녁식사 : 247kcal (22.15%)
| [인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분,54g) | 202kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
운동 : 477kcal
| 자전거 타기 (30분) | 477kcal |
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