view-top
날씬이키묘
정석
2014.08.06 20:29
310 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오버나잇슬림약 한달먹었는데
4kg빠졌는데 이건 약 덕분이 아니라
제가 매일 수영다니고
수영마치면 땡볕아래 3-40분 걸어서 집으로 오고
집에서도 스쿼트.스트레칭.ㅇㅇ빠지는 운동등등 하고
하루 세끼 1000칼로리 안넘어서 빠진듯해요
이 약 별로 효과도 없고
오히려 더위만 더 타는것같고ㅜ
에휴 돈아까워요
역시 식단조절과 운동이 짱이에요
프사/닉네임 영역
날씬이키묘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다리라인
· 자극사진
· 두번째 인바디 하고왔어요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
배고프네요...ㅠㅜ
1
135
부원화성s
빵먹고싶다ㅠㅠ
4
185
chooo
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
복근원해
08.06 22:45
전 고칼로리 어쩌다 먹었을때만 체지방흡수를 방지하고자 먹었는데 나름 도움되었는뎅 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
44되자
08.06 21:34
마자요마자요 진짜 운동이랑 식이조절이 답이에요
절대 약물에의존하지맙시다 건강을유ㅣ해서!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동