- 올여름을기대해
- 입문2016.06.17 10:5454 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1088kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1088/ 1232
60/ 205
실패
(1)
아침식사 : 73kcal (6.71%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 703kcal (64.61%)
| 짜장 (1/4인분) | 8kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돈육두루치기 (3/4소접시, 88g) | 139kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 식혜 (1/4컵, 50ml) | 52kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
저녁식사 : 312kcal (28.68%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
운동 : 60kcal
| 니푸시업 (5분) | 30kcal |
| 니푸시업 (5분) | 30kcal |
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