식단조절에 운동도 같이 병행해보니까 오히려

더 건강해지는것 같고, 물론 살빠지는건

시간이 걸려도 제몸이 변화되는 모습을 기대하게

되네요.

하루에 밥은 한번만 먹고 채소와 과일, 각종

단백질로 이루어진 음식을 먹게되니 쓸데없이

배부른데 더먹게 되지않네요.

지금 이게 다이어트라고 조절해서 먹는거지만

다이어트 성공후에도 운동은 좀 더디어 지더라도

식단조절은 항상 이렇게 해야겠어요~

슬픈야기지만ㅠ~

다들 잘되어가고 있나요?

저는 다음주면 한달이라서 그때 제 몸변화 사진

올리려구요ㅋ 다들 화팅하세요~!!