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  • kkangsniper
  • 초보2016.06.16 21:51168 조회0 좋아요
Q.정체기가 왔슴다~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7~8kg감량후 정체기가 왔습니다. 이 난관의 극복 어떻게 하셨는지???

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 날씬미자
  • 06.17 07:03
  • sso♥ 그럼정체기때는 다시빠질때까지 치팅데이는 없애야하는걸까요ㅜ
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초보
  • ssosso0
  • 06.16 23:10
  • 안빠진다고 조급해 하지마세요.. 저도 2주정도 안빠지다 다시 빠지기 시작하니 쭉쭉빠지더라고요 그동안 안빠진것들이 결국엔 빠져요
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초보
  • bhybhy81
  • 06.16 21:52
  • 저는 몸무게를 안재고 운동량을 조금늘리고..운동패턴을바꿔서했어요 ..그랬더니 하루에0.1씩빠지기시작하더라구요 화이팅!
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