- 김재 영
- 초보2016.06.17 20:0543 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 849kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
849/ 2330
360/ 388
성공
(1453)
점심식사 : 583kcal (68.67%)
| 아구매운탕 (1인분) | 122kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g) | 148kcal |
저녁식사 : 176kcal (20.73%)
| [매일] 매일우유 (1회분,100ml) | 60kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회,30g) | 116kcal |
간식 : 90kcal (10.60%)
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 15g) | 90kcal |
운동 : 360kcal
| 고정자전거 (40분) | 280kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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