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  • 악착이
  • 입문2016.06.16 22:1830 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 630kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

630/ 1058

156/ 176

성공
(409)

아침식사 : 185kcal (29.37%)
호박고구마 말랭이 (1봉지,60g) 185kcal

점심식사 : 195kcal (30.95%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml) 130kcal
[우리밀]단호박 영양갱 (1개,60g) 65kcal

저녁식사 : 250kcal (39.68%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
[해태] 누가바 (1회분,63g) 145kcal
[청정원] 켄터키 소시지 (1개,30g) 70kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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