다이어트

Q.학생다이어트

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고등학생인데 시간때문에 다이어트를 하려니 막막해요 어떻게 하면 좋을까요?

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닭순
06.16 23:46
간식 드시지 마시고 정 배고프면 채소나 과일 드시고 야자 끝나고 집와서 씻고 자기 전에 동영상 틀어놓고 근력운동 하시는 건 어떠세요? 물론 밥 양도 줄이시구요.
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