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  • 이다씨
  • 입문2016.06.16 23:16181 조회0 좋아요
Q.정체기 벗어나는 법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 패턴을 바꾸는 방법이랑 강도를 높이는 방법이 있잖아요! 운동패턴을 바꾸는 게 정확히 어떤 걸 말하는건가요?

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댓글 (2)

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입문
  • 이다씨
  • 06.17 07:32
  • 그렇군요! 감사합니다!! 열심히 해야겠어요!!
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다신
  • 임멜
  • 06.16 23:19
  • 쉽게 얘기하면 다른운동을 하라는 거에요~
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