- 상상토끼
- 입문2016.06.17 07:1464 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 2264.1kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2264.1/ 1786
720/ 297
실패
(54)
아침식사 : 615kcal (27.18%)
| [파리바게뜨] 햄버거빵 (1개,59g) | 160kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| 구운양파 (1회, 30g) | 12kcal |
점심식사 : 376kcal (16.62%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 712kcal (31.47%)
| 찐고구마 (2개, 300g) | 384kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
간식 : 560kcal (24.73%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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