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  • 날씬미자
  • 지존2016.06.17 07:10205 조회0 좋아요
  • 1
Q.정체기때치팅데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기때 치팅데이는..갖지않아야되나요?ㅜ

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 날씬미자
  • 06.17 17:27
  • 구름다리 감사합니다ㅜ배가부르게먹고싶었거든요ㅜ소식이습관이안되서..휴..다이어트는넘나힘들군요ㅜ
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초보
  • 구름다리
  • 06.17 17:27
  • 날씬미자 저는 치팅데이에는 아침, 점심, 저녁 다 먹고싶은걸로 소식을해서 달에 한번정도 하고있는거고 일주일에서 버틸만 하다면 2주에 한번정도 치팅데이 갖는게 좋다고 생각 되요 단 폭식은 절대 안되고 소식으로요^^
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초보
  • 용용aka불꽃남자
  • 06.17 09:04
  • 치팅데이는 무조건가지셔도됩니다.
    운동에 변화를줘보세요~^^
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지존
  • 날씬미자
  • 06.17 08:15
  • 구름다리 감사합니다.. 치팅데이를무시하면 꼭 정체기가끝나는건 아니군요..ㅜ
    달에한번은..휴ㅜ너무저에겐 큰스트레스가되겠네요ㅜ 일주일에한번치팅데이할까했는데..대단하세요ㅜ
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초보
  • 구름다리
  • 06.17 07:54
  • 비밀 댓글 입니다.

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