view-top

  • 술오리
  • 초보2016.06.17 23:1814 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1620kcal, 운동 748kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1620/ 1398

748/ 233

성공
(294)

아침식사 : 615kcal (37.96%)

[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) 120kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
감자국 (1대접, 103g) 89kcal
[하림] 런천미트 (1/2캔, 100g) 250kcal

점심식사 : 346kcal (21.36%)

감자국 (1대접, 103g) 89kcal
감자샐러드 샌드위치 (1회, 126g) 257kcal

저녁식사 : 369kcal (22.78%)
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) 120kcal
바나나빵 (1개, 48g) 130kcal
투데이 너트한줌 치즈퀴노아 (1회분, 20g) 119kcal

간식 : 290kcal (17.90%)
[담터] 레몬홍차 (2포, 18g) 80kcal
초정 탄산수 (1병, 500ml) 0kcal
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) 210kcal

운동 : 748kcal

싸이클 실내자전거 (50분) 524kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

프사/닉네임 영역

  • 술오리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동