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  • intubation
  • 입문2016.06.17 23:1215 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1688kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1688/ 2221

0/ 370

성공
(164)

아침식사 : 336kcal (19.91%)

아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[코스트코] 블루베리베이글 (1개,107g) 321kcal

점심식사 : 398kcal (23.58%)

[서브웨이] 치킨브레스트샌드위치 (1개, 260g) 348kcal
[오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분, 12g) 35kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 721kcal (42.71%)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
돼지등뼈찜 (1인분) 565kcal

간식 : 233kcal (13.80%)

콜드브루 라떼커피 (1회분, 250g) 170kcal
삶은계란 난백 (4개, 132g) 63kcal

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