- dukegogy
- 초보2016.06.17 12:5537 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 779kcal, 운동 742kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
779/ 1807
742/ 301
성공
(1469)
아침식사 : 295kcal (37.87%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
점심식사 : 484kcal (62.13%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 보충제 (1회분, 35g) | 139kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 742kcal
| 헬스 (90분) | 742kcal |
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