- 인디핑크
- 초보2016.06.17 16:1643 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 552kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
552/ 1118
78/ 186
성공
(459)
아침식사 : 144kcal (26.09%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
| 아마씨 (1스푼, 10g) | 74kcal |
점심식사 : 190kcal (34.42%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 66g) | 98kcal |
| 브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 45g) | 83kcal |
저녁식사 : 144kcal (26.09%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
| 아마씨 (1스푼, 10g) | 74kcal |
간식 : 74kcal (13.41%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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