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  • hjoooo
  • 초보2016.06.18 02:509 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 2266kcal, 운동 208kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2266/ 2580

208/ 430

성공
(92)

아침식사 : 216kcal (9.53%)
[두리농산] 알로에겔 (1회분,100g) 44kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 845kcal (37.29%)
감동란 (2.0개, 100g) 124kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
[바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 200g) 491kcal
CU 아몬드쿠키 (1회분, 20g) 100kcal

저녁식사 : 1,205kcal (53.18%)
삼겹살 (1회분, 50g) 165kcal
돼지껍데기 (1회분, 50g) 144kcal
소주 (12.0잔, 540ml) 756kcal
물냉면 (1인분, 30g) 29kcal
사이다 (1컵, 100ml) 40kcal
깐쇼새우 (1인분, 20g) 18kcal
모듬소세지 (1회분, 20g) 53kcal

운동 : 208kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

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