- miinii
- 초보2016.06.17 21:5441 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1232kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1232/ 1206
120/ 201
실패
(106)
아침식사 : 474kcal (38.47%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| [오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 200g) | 130kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분) | 121kcal |
점심식사 : 538kcal (43.67%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 200g) | 130kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분) | 121kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
간식 : 220kcal (17.86%)
| [뚜레쥬르] 미니만주 (1회분, 65g) | 220kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
0
32
