- 오리먹자
- 정석2016.06.18 02:2274 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 4208kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
4208/ 3430
80/ 571
실패
(1269)
점심식사 : 986kcal (23.43%)
| 당근사과주스 (1회, 200ml) | 74kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1.5봉, 200g) | 833kcal |
저녁식사 : 436kcal (10.36%)
| 쌀밥 (1/2인분, 115g) | 171kcal |
| 고추장진미채무침 (1/2회, 40g) | 76kcal |
| 된장국 (3/4인분) | 57kcal |
| 양배추겉절이 (1/2소접시, 47g) | 20kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
간식 : 2,786kcal (66.21%)
| 쌀밥 (1/4인분, 72g) | 107kcal |
| 수육 (1/2인분, 100g) | 92kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 소주 (16잔, 720ml) | 1,016kcal |
| 나쵸 (1/4봉지, 25g) | 106kcal |
| 돼지껍데기 (1.5회분, 150g) | 433kcal |
| 처음처럼 소주 (8잔, 360ml) | 512kcal |
운동 : 80kcal
| 탁구 (20분) | 80kcal |
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