- 조아라=
- 입문2016.06.17 21:0336 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1056kcal, 운동 294kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1056/ 1109
294/ 184
성공
(163)
아침식사 : 41kcal (3.88%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 889kcal (84.19%)
| 라볶이 (1인분, 200g) | 269kcal |
| 채소볶음 (1/2인분, 0g) | 153kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 오이무침 (3/4인분, 0g) | 48kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
간식 : 126kcal (11.93%)
| 자판기커피 (3잔, 345ml) | 126kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
0
51
