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  • 수민이에요
  • 입문2016.06.17 21:5229 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1115kcal, 운동 348kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1115/ 1653

348/ 275

성공
(611)

아침식사 : 268kcal (24.04%)
오트밀죽 (1인분,0g) 268kcal

점심식사 : 395kcal (35.43%)
군만두 (2개, 60g) 154kcal
닭꼬치구이 (1/2개, 75g) 69kcal
츄러스 (1/2개, 40g) 106kcal
[잠바주스] 수박주스 (1/2잔, 200ml) 66kcal

저녁식사 : 230kcal (20.63%)
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

간식 : 222kcal (19.91%)
[샘표] 백년동안발효흑초블랙블루베리 (2큰술, 50g) 90kcal
[파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1/4인분, 67g) 132kcal

운동 : 348kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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