view-top
  • socooool
  • 초보2015.06.18 00:39237 조회0 좋아요
Q.근육 넘 많아서 고민 ㅜㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리 알 뽷 돌벅지 뙇 팔뚝도 튼튼
근력운동을 하고 유산소를 했을때 효과가 크다는데 더 굵어질까봐 근력운동을 못하겠어요 ㅜㅠ

종아리 둘레가 근육으로 40cm에 육박.. 스트레스네요..

뱃살이 많이 있는데
뱃살 빼기 복근운동 같은거 하면 이 살이 그대로 근육이 되는 느낌이구요..ㅜㅠ

근육땜시 스트레스가 이만저만이 아니네요 ㅜㅠ

프사/닉네임 영역
  • socooool
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배고픔ㅠ
2 107 ㅅㅓㅇㄱㅗㅇ
폼롤러 종아리 마시지요
0 375 확실하게 빼자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • socooool
  • 06.18 06:25
  • 일단 쎈 운동보다는 식이와 유산소부터.. 감사해융 ㅜㅠ
    줄넘기는 어떨까요? 종아리 알 더 늘겠죠..?
    그냥 런닝이 나으려나ㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 배_꼽
  • 06.18 06:19
  • 식이조절로 몸무게 줄여나가심 근육도 같이 줄더라구요... 지금은 근육 늘이려고 고민중이예요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 06.18 05:38
  • 근육형이면 식이로만 우선 빼시고 나중에 운동 하심이.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쿠로옹
  • 06.18 05:29
  • 뱃살은 유산소가 좋다던데요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동