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  • 살빼라보스야
  • 입문2016.06.17 23:2959 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 640kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

640/ 1529

0/ 254

성공
(635)

점심식사 : 224kcal (35.00%)

아점!!다이어트시작이닷!!

바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal

저녁식사 : 284kcal (44.38%)

배거프다

바나나 (1개, 100g) 93kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
요거트 (1회분, 85g) 75kcal

간식 : 132kcal (20.63%)

인스턴트커피 (1회분) 100kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 50ml) 32kcal

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