다이어트

해외에 계신분들있으신가요?

한식을 자주하지 못하니 서양식으로 다이어트 하시는분 계신가요? 맨날 햄버거만 먹으니 살이 찔수밖에..ㅠㅠ 다른분들은 어떻게 다이어트하시나요?

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2014.07.28 배너 추가

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Jia219
08.01 14:01
전 집에서 한식 서양식 다 만들어 먹어요.. 밖에서 사먹는것 보다는 영양면이나 청결한면 있지만 칼로리 계산할때 난감해지고 일일이 야채 과일 고기 재고 있자니 시간이 부족해서 어떨때는 냉동요리나 밖에서 사먹는게 칼로리 계산하기는 좋더라고요. 그런데 전 대식가라 식단조절 하지 않으면 안되거든요.. ^^;;
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힣용용
07.11 10:29
저는 한식을 정말 좋아해서 한식당도 자주 가고 햄버거 피자 같은 것도 많이 먹고 했는데ㅠㅡㅠ 이제 마음 잡고 야채 샐러드 위주로 먹고 있어요 과일이랑!!
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