- 새롬씨
- 초보2016.06.18 11:1643 조회0 좋아요
이번기회에 단백질 위주 식단으로!!
저는 21여자구요 키는 163입니당
3월에 72키로였구 현재 62키로예요!! 이제 좀 더디게 빠지네요ㅠㅠ
매일매일 운동하는게 이제 적응이됐어요
이제 식단조절을 더 빡시게해야 나머지 목표까지 도달할것같아요
다이어트한다구 시리얼 이런거먹었는데 저거도 다 탄수화물이죠ㅠㅠ
단백질위주의 식단으로 바꿀수있도록 도와주세요!!!!!!
3월에 72키로였구 현재 62키로예요!! 이제 좀 더디게 빠지네요ㅠㅠ
매일매일 운동하는게 이제 적응이됐어요
이제 식단조절을 더 빡시게해야 나머지 목표까지 도달할것같아요
다이어트한다구 시리얼 이런거먹었는데 저거도 다 탄수화물이죠ㅠㅠ
단백질위주의 식단으로 바꿀수있도록 도와주세요!!!!!!
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