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  • 니입이문제다
  • 정석2016.06.19 00:1029 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1543kcal, 운동 660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1543/ 1314

660/ 219

성공
(213)

아침식사 : 334kcal (21.65%)
[파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 70g) 200kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
설탕 (1회분, 5g) 19kcal

저녁식사 : 871kcal (56.45%)
싸이버거세트 (1회분) 871kcal

간식 : 338kcal (21.91%)
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 170g) 190kcal
[오리온] 나! (1회, 20g) 107kcal
천도복숭아 (1개, 160g) 41kcal

운동 : 660kcal
조깅 달리기 (5분) 35kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
조깅 달리기 (19분) 133kcal
조깅 달리기 (35분) 245kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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