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  • 초보2016.06.18 14:51284 조회0 좋아요
Q.하루에 몇 칼로리 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
궁금하네요

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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 에메랄드빛호수
  • 06.19 14:22
  • 리틀다이어터 운동 칼로리는 6월평균 803으로 확인 되네요. 많이 먹은날은 조금 더 해요. ^^
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다신
  • 바다너머
  • 06.18 19:42
  • 800~1000 사이. 되도록 900 미만으로 먹을라고 하고 800이상 먹으면 운동으로 칼로리 소노 계산해서 더 하고 있어요
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정석
  • 뭉치코코땅콩
  • 06.18 19:31
  • 1500정도 먹는것같아요
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정석
  • 리틀다이어터
  • 06.18 18:10
  • 에메랄드빛호수 운동은 몇칼로리 하시나요?
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지존
  • 에메랄드빛호수
  • 06.18 16:48
  • 전 평균 1300이네요. ^^
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입문
  • 준둥
  • 06.18 16:35
  • 기초대사량이 1100대라서 ㅠㅠ 1000캃로리안으로 먹으력 노력행ㅅ ㅠ
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정석
  • 초cho
  • 06.18 15:53
  • 1000~1200좀넘게 먹어요
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.18 15:23
  • 1000~1200 먹고 운동은 200칼로리이상 소모로 하고있어요
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정석
  • 뚜우디이
  • 06.18 15:17
  • 1500칼로리요~1000칼로리 이하로 섭취하게되면 요요가 빨리온다고 해요. 건강한식단으로 배불리먹고 건강하게 다이어트하는게 좋은거죠ㅎㅎ
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정석
  • 50으로가봅시다
  • 06.18 15:16
  • 1000칼로리에서1100까지 먹구요 운동을 기본으로 1400~1600칼로리 마이너스시킵니당
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