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  • 하니909
  • 초보2016.06.19 19:16155 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 683kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

683/ 800

156/ 231

성공
(42)

아침식사 : 289kcal (42.31%)
두부 (1회분, 95g) 75kcal
팽이버섯 (1회분, 50g) 16kcal
[롯데] PrimeL프라임엘저지방우유 (1잔,200ml) 75kcal
호박고구마 (1회분, 80g) 123kcal

점심식사 : 232kcal (33.97%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
방울토마토 (11.0개, 132g) 22kcal
단호박 (1조각, 80g) 52kcal

저녁식사 : 35kcal (5.12%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) 35kcal

간식 : 127kcal (18.59%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
딸기 (1개, 150g) 37kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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