- 나는빛나
- 초보2016.06.19 23:1564 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 1414kcal, 운동 125kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1414/ 1163
125/ 193
실패
(319)
아침식사 : 395kcal (27.93%)
| [남양] 카와 모카리치 에스프레소 (1컵, 250ml) | 155kcal |
| [파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개, 80g) | 240kcal |
점심식사 : 296kcal (20.93%)
| 사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 423kcal (29.92%)
| [스타벅스] 케이준 치킨 랩 비스트로 박스 (0회분, 249g) | 255kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 300kcal (21.22%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 깨찰빵 60g (1개, 60g) | 160kcal |
| [서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
운동 : 125kcal
| 빠르게걷기 (33분) | 125kcal |
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