view-top
J1
초보
2016.06.19 03:53
1,032 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
닭가슴살 계란찜!
컵에 담겨있는게 닭가슴살 계란찜입니다!
재료 : 닭가슴살 통조림 반캔, 계란 1알, 동량의 물
1. 컵에 계란을 깨뜨려 풀어주세요.
2. 동량의 물을 넣고 잘 섞어주세요.
3. 닭가슴살 통조림 반캔분량을 넣고 다시 저어주세요.
4. 전자레인지에 1~2분정도 돌려주세요.
완성! 바쁜아침 금방 준비해서 호로록 먹을 수 있는 닭가슴살 계란찜 한번 드셔보세요😊
닭가슴살에 약간의 가미가 되어있기 때문에 간은 따로 하실 필요가 없습니다👍
프사/닉네임 영역
J1
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 물안먹는 제게 단비가 되었으면 합니다ㅎㅎ
· 운동을 꼭 하세요!(+단식 다이어트후기)
· 몇키로로 보이나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
기름없이 고급진 맛 나는 스크램블에그
23
2583
우우아아앙
+1
건강한 아보카도 소고기 버섯 샐러드 만들기!
10
944
47제발
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
수진aaa
06.28 18:02
계란찜
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
J1
06.27 12:59
비리
그쵸 아침에 단백질을 충분히 섭취하는게 좋으니까 저렇게 먹었었어요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
비리
06.27 10:17
단백질 제대로인데요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
J1
06.27 07:29
라슬
강추입니다😀
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
J1
06.24 10:03
따로수넘
네!해드셔보세요~맛있어요😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
따로수넘
06.24 09:40
이거 꼭 해먹어 봐야겠어요!! 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
J1
06.21 22:49
Balen
168cm52kg
dung2
감사합니당~영양도👍이니 한번 해드셔보세요~~~ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
dung2
06.21 22:18
오 간편하게해먹을수있어서 좋은것 같아요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
168cm52kg
06.20 16:35
간단하고 좋네요 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Balen
06.19 16:38
좋아여~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동