view-top
carpediem70
초보
2015.06.21 10:01
221 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
죽어라 운동해도 그대루...ㅡㅡ
일주일 내내 두시간이상씩 운동... 하루한끼 일반식 나머진 선식과 단백질인데...
살은 그대로...ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
carpediem70
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 직딩들 다욧의 어려움...
· 다욧도 체력싸움...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
뱃살!!
3
169
갈치갈치자갈치
주말 약속 과식! 오히려 살이 빠졌네요^^
5
443
영육강건
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
까망천사
06.21 13:07
유산소위주로 바꾸시고 점심도 종류를 바꿔보심이.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
힘내!
06.21 12:25
운동해도안빠지면 심박수체크를 해보라던데용ㅎ 체크를 할수가없다면 땀이나면서 노래부를수있을정도에 숨이조금헐떡거리는 정도가 최적이래요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
carpediem70
06.21 10:04
퇴근후 두세시간 합니다...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
한미모?
06.21 10:03
허허 ...마니 속상하것네유.
그래도 어딘가에선 반응이 있겠지유. 힘 내서유...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
끼메린
06.21 10:02
운동언제하시는대용?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
갈치갈치자갈치
06.21 10:02
하아..그럴때 정말 절망..좌절..힘내요!잘될거에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동