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  • 세련된언니야
  • 다신2016.06.19 14:5214 조회0 좋아요
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06월 19일 (음식 526kcal, 운동 296kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

526/ 1281

296/ 213

성공
(839)

점심식사 : 481kcal (91.44%)

청양고추 (1개, 8g) 5kcal
흑미밥 (1공기, 70g) 97kcal
가지볶음 (1소접시, 53g) 32kcal
양파장아찌 (1종지, 40g) 36kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 120g) 222kcal
진미채볶음 (1접시, 20g) 55kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal

간식 : 45kcal (8.56%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분, 25ml) 45kcal

운동 : 296kcal

보통 걷기 (60분) 156kcal
설거지 (10분) 20kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

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