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  • -5kgUU
  • 입문2016.06.19 23:4698 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 1029kcal, 운동 386kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1029/ 800

386/ 514

실패
(357)

아침식사 : 221kcal (21.48%)
[동원] 쎈쿡건강한혼합곡밥 (1인분, 150g) 221kcal

점심식사 : 158kcal (15.35%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 650kcal (63.17%)
오므라이스 (1인분, 450g) 650kcal

운동 : 386kcal
홈트레이닝 (5회) 200kcal
춤추기 (40분) 160kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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