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  • 포이맘
  • 정석2015.06.21 23:58177 조회0 좋아요
Q.식욕조절
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스트레스받아서 먹기시작하면 끝이없어요ㅜㅜ
요즘 힘든일이 많아 술도많이 마시고 운동할 의욕도없고
다시 2키로가ㅜㅜ 식욕조절어케 하나요ㅜㅜ

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복근운동할때 너무땡기는데 그냥해요?
4 190 45윤듀어터
처음 다이어트 시작하려는데요 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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다신
  • 55되는날
  • 06.22 00:28
  • 저는 차라리 음악크게들으며 런닝머신타요. 땀 흠뻑 흘리고 샤워하고 나면 기분좋아지더라구요.
    먹는걸로 풀지마세요.제가 그리 살찌웠거든요~~~
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채택된 답변
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정석
  • 민트초코칩1
  • 06.22 01:14
  • 야채위주로 흡입해요
    배터지게 먹어도 기분좋은 포만감이랄까요
    먹고나서 기분나쁜 배부름이 아니고요
    오전오후로는 생야채, 저녁엔 익힌야채로 먹습니당
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다신
  • 헤에엣
  • 06.22 00:16
  • 저는 양상추 흡입해여
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