- 힘내자아~
- 정석2015.06.22 13:51106 조회0 좋아요
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다이어트 8일째
일주일동안 나름 식단조절했다고 생각했는데
첫날조금빠지고선 그후론 0.1키로도 안빠지더라구요ㅠㅜ
식단에 문제가 있나봅니다..
아침 점심 자유식, 간식NO, 저녁 단백질파우더,
운동
요렇게 했거든요
자유식 속에 문제가 있는게 아닌가싶어요..
식단을 좀더 타이트하게 바꿔봐야겠어요
포기하지 않는게 중요하겠죠!!
이번주도 다이어트 아자!!!
첫날조금빠지고선 그후론 0.1키로도 안빠지더라구요ㅠㅜ
식단에 문제가 있나봅니다..
아침 점심 자유식, 간식NO, 저녁 단백질파우더,
운동
요렇게 했거든요
자유식 속에 문제가 있는게 아닌가싶어요..
식단을 좀더 타이트하게 바꿔봐야겠어요
포기하지 않는게 중요하겠죠!!
이번주도 다이어트 아자!!!
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