- 쏘니킴
- 정석2016.06.20 12:3234 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1009.3kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1009.3/ 2033
0/ 338
성공
(686)
아침식사 : 213kcal (21.10%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) | 75kcal |
점심식사 : 468kcal (46.40%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (1회분,50g) | 178kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩,100g) | 175kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 스니커즈 작은것 (1개,22g) | 105kcal |
저녁식사 : 328kcal (32.50%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 140kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회, 25g) | 95kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
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