- 애기해달
- 입문2016.06.21 08:2114 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 905kcal, 운동 386kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
905/ 800
386/ 452
실패
(171)
아침식사 : 200kcal (22.10%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| 아이스블루베리 (1팩,170ml) | 65kcal |
점심식사 : 202kcal (22.32%)
| [인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분,54g) | 202kcal |
저녁식사 : 503kcal (55.58%)
| 아이스블루베리 (1팩, 500ml) | 191kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) | 126kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
운동 : 386kcal
| 서있기 (70분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
0
19
