- 곰사냥꾼
- 초보2016.06.21 00:1167 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1334kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
(1292)
아침식사 : 429kcal (32.16%)
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 동태조림 (1토막, 144g) | 82kcal |
점심식사 : 487kcal (36.51%)
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 166kcal (12.44%)
| 미숫가루 (1인분, 30g) | 16kcal |
| [뉴트리라이트] 화이버비츠 (2스푼, 34g) | 90kcal |
| 닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 5g) | 9kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
간식 : 252kcal (18.89%)
| 아이스크림 (1개,100g) | 215kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
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