- 꼬까옷하쭈
- 입문2016.06.20 22:3423 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1007kcal, 운동 345kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1007/ 2271
345/ 378
성공
(1231)
아침식사 : 195kcal (19.36%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1.0개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 212kcal (21.05%)
| 간이 되어있는 반숙계란 (2.0개, 100g) | 118kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분,190ml) | 88kcal |
| 방울토마토 (3.0개, 36g) | 6kcal |
저녁식사 : 500kcal (49.65%)
| 치킨샌드위치 (1개,176g) | 500kcal |
간식 : 100kcal (9.93%)
| [다논] 액티비아 플레인 (1회,80g) | 70kcal |
| 방울토마토 (15.0개, 180g) | 30kcal |
운동 : 345kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 노래부르기 (20분) | 32kcal |
| 담희랑 놀기 (30분) | 200kcal |
| [다신]매끈한종아리만들기1일차 (9분) | 74kcal |
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