- 소중한이프로
- 입문2016.06.21 13:145 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1076kcal, 운동 184kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1076/ 1811
184/ 301
성공
(618)
아침식사 : 291kcal (27.04%)
| 수박 (1조각, 75g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
점심식사 : 236kcal (21.93%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
저녁식사 : 549kcal (51.02%)
| 양념치킨 (1토막, 73g) | 211kcal |
| 치킨 (1조각, 75g) | 219kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 255ml) | 119kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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