- 야금이
- 입문2016.06.21 09:5128 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1109kcal, 운동 425kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1109/ 1880
425/ 313
성공
(884)
아침식사 : 119kcal (10.73%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
점심식사 : 670kcal (60.41%)
| 낙지덮밥 (1대접시, 255g) | 455kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 10kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 80g) | 90kcal |
저녁식사 : 263kcal (23.72%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 57kcal |
간식 : 57kcal (5.14%)
| 오이 (1개, 190g) | 17kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
운동 : 425kcal
| 수영 (50분) | 425kcal |
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