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  • 자몽젤리
  • 입문2016.06.20 10:4814 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 787kcal, 운동 147kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 45kcal (5.72%)
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
파프리카 (1/2회분, 50g) 10kcal
방울토마토 (2.0개, 24g) 4kcal

점심식사 : 580kcal (73.70%)
백반 (1인분,0g) 580kcal

저녁식사 : 162kcal (20.58%)
스파게티 (1/4인분, 100g) 162kcal

운동 : 147kcal
기아팔뚝 (10분) 87kcal
스트레칭 (15분) 60kcal

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