- 자몽젤리
- 입문2016.06.20 10:5712 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1026kcal, 운동 387kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 150kcal (14.62%)
| [롯데] 투앤투 딸기 요플레 (1회분,100ml) | 105kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
점심식사 : 310kcal (30.21%)
| 순두부 (1/2모, 100g) | 47kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩,120g) | 122kcal |
| 올리브 (1/4회분, 25g) | 18kcal |
저녁식사 : 236kcal (23.00%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기,224g) | 236kcal |
간식 : 330kcal (32.16%)
| [스타벅스] 아이스차이티라떼 (1톨,355ml) | 190kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵,350g) | 140kcal |
운동 : 387kcal
| 기아팔뚝 (10분) | 87kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 300kcal |
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