view-top

  • 세민네민
  • 입문2016.06.21 13:1724 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1394kcal, 운동 370kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1394/ 800

370/ 365

실패
(589)

점심식사 : 687kcal (49.28%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) 158kcal
상추겉절이 (1인분, 50g) 24kcal
[하이트]캔맥주 (3/4캔, 266ml) 116kcal
[하이트]캔맥주 (1캔,355ml) 155kcal

저녁식사 : 512kcal (36.73%)
해장국 (1인분) 254kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g) 86kcal

간식 : 195kcal (13.99%)
[바른선] 동글동글 미니꿀호떡 (1회, 60g) 195kcal

운동 : 370kcal
플라잉 요가 (50분) 250kcal
자전거 타기 (20분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 세민네민
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동