- 스리쨩
- 초보2016.06.21 00:1820 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 898kcal, 운동 443kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
898/ 2092
443/ 348
성공
(1289)
점심식사 : 450kcal (50.11%)
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
저녁식사 : 168kcal (18.71%)
| [풀무원] 촉촉란 (2회분, 100g) | 120kcal |
| [츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) | 48kcal |
간식 : 280kcal (31.18%)
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
| [CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 130kcal |
운동 : 443kcal
| 로잉머신 (20분) | 200kcal |
| 데드리프트 (20분) | 160kcal |
| 슈퍼맨 (5분) | 30kcal |
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 스쿼트 (30회) | 13kcal |
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