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  • 호홍151113
  • 초보2016.06.24 07:5637 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1517kcal, 운동 366kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1517/ 1684

366/ 280

성공
(253)

아침식사 : 71kcal (4.68%)
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal

점심식사 : 1,032kcal (68.03%)
짬뽕밥 (1인분, 900g) 662kcal
후르츠탕수육 (1소접시, 151g) 292kcal
올방개묵 (1회분, 150g) 78kcal

저녁식사 : 131kcal (8.64%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) 87kcal
몽키바나나 (1개, 45g) 41kcal
오이 (0개, 42g) 3kcal

간식 : 283kcal (18.66%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
호두 (1/4개, 2g) 13kcal
[브라보] 화이트 바닐라 (1회분, 140g) 235kcal

운동 : 366kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
마일리전신+인기전신 (20분) 150kcal

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초보
  • 호홍151113
  • 06.21 19:38
  • 화이팅!!!
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