- yekzkky
- 초보2016.06.21 00:1349 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 333kcal, 운동 810kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
333/ 1816
810/ 302
성공
(1991)
아침식사 : 116kcal (34.83%)
| [파리바게트] 천연효모빵 (1/4회분, 31g) | 75kcal |
| [파리바게트] 호두를 더한 호밀식빵 (1/4회, 17g) | 41kcal |
간식 : 217kcal (65.17%)
| [파리바게트] 호두를 더한 호밀식빵 (1/4회, 17g) | 41kcal |
| 병아리콩 (1회분,100g) | 119kcal |
| 사과 부사 (1개,100g) | 57kcal |
운동 : 810kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 420kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
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