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  • hebehebe
  • 입문2014.08.08 01:36271 조회0 좋아요
시작 15일 됐는데 3키로감량
키 157에 54.7키로 야식은 매일먹구 술도 일주일에 3~4회먹었더니 막 불기시작하더니ㅠ
마음먹고 다이어트 마음먹고 헬스장 등록, 술끊고 야식 끊고~ 운동은 유산소 한시간반씩하고 먹는거만 줄였더니 오늘 51키로대 진입했네요ㅠ
역시 술과 야식이 크네요~
오늘부터 스쿼트랑 버핏하고 근력운동 같이하려고하는데 잘하고있는거 맞나요?
키가 작아서 48키로까진 찍고싶은데
계속 이 의지가 무너지지않길..
모두들화이팅하세요!

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금주가 먼저란다.
0 250 16958
하 저도모르게그만.
0 154 빼야돼

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 나돌아가
  • 08.08 07:55
  • 야식 회식의 영향이 크죠 15일만에 3킬로 감량이라니 부럽
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입문
  • 탑재범
  • 08.08 07:28
  • 키가저랑비슷하신데 부럽네용ㅜㅜ
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지존
  • 변화관리유지
  • 08.08 06:43
  • 그렇게 체중이 줄다니 넘 부럽네요
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입문
  • 뚬뚜이
  • 08.08 03:58
  • 와ㅜㅜ전야식못끈겟어요..ㅜㅜ
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