- 168cm54
- 정석2016.06.21 17:3632 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 739kcal, 운동 931kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
739/ 1270
931/ 211
성공
(1252)
아침식사 : 139kcal (18.81%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 113g) | 36kcal |
| 바나나 (1개, 54g) | 50kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
| 미숫가루 (1인분, 16g) | 8kcal |
점심식사 : 600kcal (81.19%)
| 한식 (회분) | 400kcal |
| 쿠키 (1봉지, 50g) | 200kcal |
운동 : 931kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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