view-top

  • 생각을줄이자
  • 정석2015.06.25 04:02586 조회2 좋아요
전신거울 산 기념으로ᆢ

오랜만에 글 올리는거 같아요
여태 전신거울도 없이 살았네요 진작 살걸ᆢ 새로 산 원피스 입고 찍어 봤어요
종아리 알은 어쩔건지 아무리 스트레칭하고 마사지해도 알이 안 없어져요
워낙 하체가 잘 붓는 체질이라 어쩔 수 없는거 같아요ㅠ
어떻게 무릎위 허벅지보다 종아리가 더 두꺼운지 참ᆢ
몸무게는 간신히 유지하고 있어요
158에 45키로ᆢ
44가 목표인데 조금 빠졌다 싶으면 폭식하게 되고 또 바짝 식이랑 운동하면 다시 돌아오고 제자리 걸음이네요
문제는 이게 반복될수록 점점 돌아오는 속도가 더뎌요
폭식하는 습관을 고쳐야 하는데 잘 안되네요
요즘 닭모래집 후라이드에 빠져가지고 이번달만 8번 먹었어요ㅠ
치킨은 안 먹고 싶은데 이게 자꾸 생각나요 입맛도 늙는건지 옛날엔 먹지도 않던 닭똥집을ㅠ
그래도 더 안찌고 유지하고 있으니 다행이라 생각해야겠죠 유지가 힘들어요
더우니까 운동도 힘들고
그래도 예전으로 돌아가기는 싫어서 멈추진 않고 있어요

모링가 체험기를 제대로 마치지 못해서 아쉽고 미안한 맘이 드네요
명현현상인지 저한텐 안 맞는건지 복용하다 도중에 멈췄거든요 후기를 두번 밖에 남기질 못했네요ㅠ

더운 여름에 다들 힘내시고 화이팅입니다♡

프사/닉네임 영역

  • 생각을줄이자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (14)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 45꼭
  • 06.26 15:33
  • 우와 얼마만에빼신거엥ㅛ?
  • 답글쓰기
정석
  • 생각을줄이자
  • 06.25 14:18
  • 여보꼬야 운동은 박봄다리운동 강하나스트레칭 플랭크 덤밸어깨운동 위주로 하고 있어요 좋게 봐주셔서 감사해요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 여보꼬야
  • 06.25 13:13
  • 몸매너무이뻐요ㅜㅜ제가원하는스탈
    여리여리
    무슨운동하셧나요 너무이뻐용
    정보좀요
  • 답글쓰기
입문
  • 찌니킴킴
  • 06.25 09:18
  • 우와 키저랑 똑같으신데..부러워요ㅜㅜ저도 55키로에서 다이어트중인데 비법좀알려주세요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 생각을줄이자
  • 06.25 09:05
  • 지누여누맘 고맙습니다 같이 화이팅해요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 생각을줄이자
  • 06.25 09:04
  • 래드쟈켓 고맙습니다^^
  • 답글쓰기
정석
  • 지누여누맘
  • 06.25 09:00
  • 대단하세요
    저도 자극 받아 열심히 해야겠어요
  • 답글쓰기
지존
  • 래드쟈켓
  • 06.25 08:55
  • 우왕~~예쁜 허리 라인이네요~^^
  • 답글쓰기
정석
  • 생각을줄이자
  • 06.25 07:45
  • 이뿌니돌 헉 과찬이세요ㅎ 이뿌니님 글 보니까 다리라인 너무너무 이쁘신데요 제가 젤 부러워하는 일자라인이신데 종아리 진짜 이쁘세요 종아리 걱정 안하셔도 될것 같은데요 저는 다리라인 부러워요ㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 이뿌니돌
  • 06.25 07:09
  • 와우 몸매가쇼핑몰모델수준이시네요 허리라인이 마냥부럽네요~~저도종아리알땜에미치겠는데어찌해도안돼길래신경끄고살아요 근력은상체만해야하는군요 배우고갑니당
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동