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  • 예뽀지자
  • 정석2015.06.25 08:062,147 조회0 좋아요
Q.가임기나 배란일때 몸무게가 늘어나나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저에겐 황금기가 없네요 몸무게가 고정이예요 ㅠㅠ 정체기는 왠지 아닌거 같은데

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  • 예뽀지자
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댓글 (6)

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정석
  • 목표20%
  • 06.25 15:21
  • 생리전에 체중이 약간 늘긴해요. 그건 끝나면 돌아와요~
    운동을 더 열심히 해야하는데 안해서 그런지.. 끝나고 황금기라해서 살이 더 잘 빠지는건 모르겠어요.
    그냥 꾸준히 하니 빠지긴 하더이다~
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초보
  • 49kg유지하기
  • 06.25 12:08
  • 배란기때부터 생리기간동안은 수분축적 때문에 몸무게가 늘어나요~~궁금하시면 인바디비교해보세요~늘어난 체중이 체지방이 아니라 수분이 올라가 있을거에요^^
    이때 많은분들이 식욕땡긴다고 많이들 드시고 황금기를 믿고계시는데요~~~^^ 물론 황금기때는 다이어트하시는분들께 기회인거죠~하지만 생리기간동안 드시고싶은걸 드시고 황금기때 바짝하신다고해도 생리전 몸무게로만 돌아갑니다.
    생리중엔 염분이 적은 음식으로 식단조절을 잘 하시고 운동은 과하지않게~~하시고 황금기때 운동식단 병행해서 바짝 하신다면 결과에 본인도 놀라실거에요^^
    쉽지않겠지만 같이 노력해서 현명한 다이어터됩시다♡
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다신
  • 휴가
  • 06.25 11:04
  • 네 생리전에 체수분 증가로 일시적으로 몸무게 늘어나요. 만약 체중 유지중이시라면 생리끝나고 나면 몸무게 줄거예요 ㅎㅎ
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초보
  • Soly
  • 06.25 10:33
  • 생리전엔 저도몸무게가 안내려가거나 몇백그램 찌기도해요ㅜㅜ
    그래도그때빡세게운동해야되요 생리시작한직후? 끝날즘? 부터 다이어트가제일잘된다잖아요 ㅋㅋ
    혈액순환잘되도록 족욕같은거해주면좋데요!
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초보
  • seulll
  • 06.25 09:41
  • 하저두요ㅠ.ㅠ
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지존
  • 45kg가보자
  • 06.25 08:42
  • 저도그래요 생리중인데 체중이...;;
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